Buchempfehlung: für alle Menschen, die unter Depressionen, Angst, Stress und Posttraumatischen Belastungsstörungen leiden.

David Servan-Schreiber

„Die neue Medizin der Emotionen“

Klappentext:

In den letzten Jahren hat sich in den Neurowissenschaften eine radikale Umwälzung vollzogen. Die neuen Erkenntnisse über das Zusammenspiel von Körper und Geist in eine „Medizin der Emotionen“ zu überführen, ist das Ziel des Neurologen und Psychiaters David Servan-Schreiber, dessen bahnbrechendes Buch in wenigen Monaten zum internationalen Bestseller wurde.

Stress, Angst und Depressionen sind heilbar – und zwar ohne Medikamente und jahrelange Psychotherapie. Im Inneren des Gehirns befindet sich ein „emotionales Gehirn“, das alle Funktionen kontrolliert, die unser psychisches Wohlbefinden beeinflussen, und einen Großteil der Körperfunktionen wie Herz, Blutdruck, Hormone, das Verdauungs- und Immunsystem dazu. Ist das System im Gleichklang, wachsen uns ungeahnte Kräfte; gerät es aus der Balance, sind Stress, Ängste und Depressionen die Folge. Durch bestimmte Methoden, die auf den Körper einwirken, lassen sich die Mechanismen der Selbstheilung nutzen, über die das emotionale Gehirn verfügt.

Sieben solcher Methoden, deren Wirksamkeit wissenschaftlich nachgewiesen wurde, stellt Servan-Schreiber in diesem Buch vor: Sie reichen von hierzulande kaum bekannten wie der Regulation des Herzrhythmus, der neuro-emotionalen Integration durch Augenbewegungen und der Synchronisierung der biologischen Uhr bis zur Neuinterpretation klassischer Ansätze wie Akupunktur, Bewegung, Ernährung und Formen „emotionaler Kommunikation“.

Mit dem Blick eines unkonventionellen Wissenschaftlers auf ganzheitliche Heilansätze weist David Servan-Schreiber der Behandlung der großen Volkskrankheiten unserer Zeit neue Wege.

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Insbesondere für traumatisierte Menschen (z.B. durch Adoption), wird in diesem Buch sehr verständlich die EMDR Methode von Francine Shapiro beschrieben. Eine Methode zur Selbstheilung nach traumatischen Erfahrungen: Die neuro-emotionale Integration durch Augenbewegungen (EMDR – Eye movement desensitization and reprocessing).

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Der Autor:

Nach dem Studium der Medizin und Psychiatrie hat David Servan-Schreiber mehr als zehn Jahre lang in Amerika Grundlagenforschung in neurokognitiven Wissenschaften betrieben, bevor er sich wieder der psychiatrischen Praxis zuwandte. An der Universität von Pittsburgh, wo er bei dem Nobelpreisträger Herbert Simon promovierte, hat er das renommierte Center for Complementary Medicine mitbegründet. Servan-Schreiber, in den USA Mitbegründer von „Ärzte ohne Grenzen“, lebt und arbeitet teils in Paris, teils in den USA. Aktuelle Informationen zu seiner „Medizin der Emotionen“ findet man im Internet unter www.medizin-der-emotionen.de und auf der französischen Homepage www.guerir.fr.